UN LUGAR SEGURO PARA CUIDARTE.
¡Inicia tu camino hacia el bienestar hoy mismo! ¿Listo para transformar tu vida? ¡Contáctame ahora!
¡Bienvenidos a Psicohabit!
Soy Cristina de Armas, Psicóloga Clínica y Profesora en la Universidad de Comillas, Madrid, y fundadora de Psicohabit.
Sobre mí
Me considero afortunada por dedicarme a lo que realmente me llena y apasiona: acompañar a las personas en su proceso terapéutico.
Mi enfoque consiste en crear un espacio seguro, cálido y cercano que permita a mis pacientes avanzar, sanar y alcanzar el equilibrio emocional que necesitan.
La elección de estudiar psicología fue motivada por mi fascinación por el comportamiento humano, nada me interesa más que las personas.
Me describo como una persona honesta, cercana, atenta e implicada en cada proceso que emprendo.
Experimentar cómo las personas confían en mí y, a medida que avanzamos juntos, logran mejoras y objetivos, es una sensación indescriptible y, para mí, la mejor del mundo.
Fuera de mi trabajo en consulta, encuentro felicidad emprendiendo otros proyectos, como mi trabajo en la universidad, el cual disfruto profundamente.
Mi enfoque.
Soy una psicóloga clínica con una profunda vocación por ayudar a las personas a superar los desafíos que enfrentan en sus vidas.
Entiendo a las personas como un todo: sus experiencias, sus circunstancias, su mundo individual, su comportamiento y sus relaciones con los demás y con el mundo.
Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, el respeto y la comprensión, y considero que cada individuo es único, lo que se refleja en mi enfoque personalizado para cada paciente.
Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas en momentos de dificultad, proporcionándote las herramientas y estrategias necesarias para entenderte y recuperar el equilibrio emocional y vivir una vida más plena.
¿Realmente necesito ver a un psicólogo?
Juntos trabajaremos a través de la sensación de abrumo para ayudarte a obtener perspicacia, cultivar fortaleza y desarrollar habilidades de afrontamiento que te proporcionarán las herramientas para manejar emociones difíciles, relaciones interpersonales y transiciones en la vida.
¿Cómo puedo superar la ansiedad o el miedo de hablar sobre mis problemas?
Terapia Individual
Inicia a tu viaje al bienestar a partir de hoy.
- Autoconocimiento, autoestima y asertividad.
- Ansiedad y depresión.
- Conflictos familiares, de pareja y problemas en el trabajo.
- Gestión emocional y duelos.
Therapy in English
Start your healing journey today.
- Self-awareness, self-esteem, and assertiveness.
- Anxiety and depression.
- Family conflicts, relationship issues, and work problems.
- Emotional management and Grief.
Asesorías Madres y padres
Una guía para la convivencia en casa.
- Como mejorar la comunicación.
- Método para establecer normas y límites.
- Como gestionar rabietas.
- Entender las necesidades de los Hijos.
Adolescentes y niños
Lleva el apoyo al siguiente nivel.
- TDAH, TCA, técnicas de estudio.
- Socialización y Bullying.
- Rabietas, gestión de límites y normas.
- Ansiedad, enuresis, encopresis.
Testimonials
C.G.
«Llevo ya un par de años en consulta con Cris y no me canso de recomendarla. Me veo a mí misma antes de acudir a terapia y me doy cuenta de que mi vida ha cambiado completamente gracias a su profesionalidad y su ayuda. Además, siempre me ha dado muchas facilidades si no puedo acudir de forma presencial o si tengo que cambiar alguna cita.«
M.A.M.P.
«Voy con Cristina esporádicamente desde hace aprox. 4 años y estoy bastante a gusto con su dinámica de atenderme, es muy empática en terapia, puntual, es muy asertiva y paciente cuando me explica por qué y como funcionan los procesos mentales y emocionales. 100% recomendada.«
A.P.
«¡Cristina viene siendo mi puerto seguro desde octubre cuando decidí buscar ayuda psicológica! ¡Me he vuelto a encontrar! ¡Gracias a ella y todo el trabajo que vengo haciendo a su lado, me está permitiendo aprender a gestionar todas mis emociones y tener mucho auto-conocimiento! ¡He tenido una conexión increíble desde el primero momento con ella! ¡Solo tengo que dar las gracias por todo!«
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